皆様こんばんは 
Beauty＆Wellness Spa 美綺健善 －ビキケンゼン－
のブログへようこそ 
当店は、本格的なスパエステメニュー ”ココロとカラダの統合トリートメント” と
和と洋を演出したこだわりの空間とおもてなしで、
心地よいひと時を楽しんで頂ける大人の女性のための隠れ家エステです。
ハッピーハロウィーン 
今日はハロウィーンですね。
朝晩は寒さも感じる日が増え、空が高くなると
秋の到来を感じます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
日に日に空気も乾燥し始め、季節の変化を感じる時期でもある秋は
からだやお肌にも変化を感じる季節でもあります。
特に今年は夏の暑さが長かったように感じますので、
身体はとても疲れているのでは、とも思います。
加えて乾燥が始まるとバランスを崩しがちに。
秋の養生をしっかり行って、冬に備えるために日々の
できることから取り入れたいですね。
下にある色別の三つの項目ごとに
当てはまるものをチェックすると、
偏りやすいご自身の体質のバロメーターになります。
是非チェックしてみてください
朝すっきり起きられない
疲れやすい、体力がない
元気がなく、風邪をひきやすい
食欲がない
胃腸が弱く、胃下垂気味
肌のハリのなさ・たるみが気になる
寝つきが悪く、ぐっすり眠れない
目の疲れ、視力低下が気になる
生活のリズムが不規則になりがち
精神的なストレスが多い生活環境
イライラ、怒りっぽい、ため息をつく
げっぷやおならがよく出る
だるさを感じる
肌に艶がない
髪がパサつく、乾燥毛
体の末端に冷えを感じやすい
呼吸が浅い、動悸や息切れが気になる
クマやくすみができやすい
生理不順がある、経血量が少ない
生理痛が重い、長引く
ニキビや吹き出物の跡が治りにくい
首や肩がコリやすい
外食が多くい、加工食品や嗜好に
偏りがち
体を動かす機会が少ない、運動不足
爪や肌がかさつく、乾燥肌
便秘がち、便通が不規則
肌荒れや小しわが気になる
唇が乾きやすい、荒れやすい
のぼせやほてりを感じる
顔や脚がむくみやすい
足腰がだるい
花粉症やハウスダスト等のアレルギー
体質である
ニキビや吹き出物ができやすい
頭が重い感じがする
運動は苦手な方で汗をかきにくい
辛い物や甘いもの、アルコール等の
刺激のあるものが好き
抜け毛や白髪が気になってきた
精力減退
目の充血やドライアイが気になる
それぞれ何個当てはまりましたか？
長くなりましたので、続きは近日中にアップします 
逗子・葉山・鎌倉の一軒家スパエステ
当店での体験記をブログに綴ってくださいました。～ファーム北の香さま～
ボディ、フェイシャル、リフレ、眼精疲労ケアなど多数ございます。
大切な記念日を最高のコンディションでひときわ輝く貴女ヘ。
