おはようございます。
今、体重計が壊れてるのか
毎日測れないので
アメブロ書くのが遠のいてました😓
パーソナルトレーニング「GY◯S」に
通い始めましたが
希望時間と合わなすぎて予約が取れません💦
中２日推奨してるのに
週1位のペースで通ってます。
食事もアプリに入力
…アプリに返事が返ってくる感じ（？）
入力しなくなりました💦
週1くらいの軽い筋トレでは、
勿論、体重や他（筋肉量など）
特に変化なく過ごしてます。
エステ「TH◯ PERFEC◯ LIN◯」は、
（もう、終わるから名前出してしまいました💦）
まあ、特に変化はありませんね😓
（残り数回です）
やっぱり、人に頼っても駄目なんですね🙅♂️
自分で長ーい努力するしかないと
お金と時間を使って分かりました😩
パーソナルジムは、期待したのに
かなり期待外れでした。
エステとジムの掛け合わせ✨
期待✨期待✨期待✨
が、予約取れない。
最初の2ヶ月で筋肉を作る（中２日の週2ペース）
ここで、セルライトは取れないのでエステも
残り筋肉を定着させる為に（週1ペース）
なのに、最初から全然予約取れない！
だいたい、
2回しか予約取れないっておかしくない？
半年で目標値達成さてる気があるとは、
思えない！！
こんな感じで、ジム選びも失敗😩
これからは、地道な努力をしていきます。