【熱中症に要注意④】
普段の食生活で加工食品が多く､
野菜や果物が少ない人は要注意！！
食事の内容に着目した水分補給のポイント
こんにちは!!美容健康マスター協会です＾＾
前回は、
『不規則な食生活などで食事量が減ると
水分不足になりやすい』
というお話をしました。
普段の食生活で加工食品が多く、
野菜や果物が少ない人は特に要注意。
今日は、
食事の内容に着目した水分補給のポイントを
わかりやすくお伝えします。
じつは、
.
.
.
水分補給といえば『飲む』という
イメージがありますよね。
でも、意外と見落としがちなのが、
･･･続きはこちら。さっそくチェック!!⇒http://www.bikenmaster.jp/?p=1920
▼見れない場合、携帯はこちらから▼
https://www.facebook.com/bikenmaster/photos/p.837023389654996/837023389654996/
普段の食生活で加工食品が多く､
野菜や果物が少ない人は要注意！！
食事の内容に着目した水分補給のポイント
こんにちは!!美容健康マスター協会です＾＾
前回は、
『不規則な食生活などで食事量が減ると
水分不足になりやすい』
というお話をしました。
普段の食生活で加工食品が多く、
野菜や果物が少ない人は特に要注意。
今日は、
食事の内容に着目した水分補給のポイントを
わかりやすくお伝えします。
じつは、
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水分補給といえば『飲む』という
イメージがありますよね。
でも、意外と見落としがちなのが、
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