１年で最も昼間の時間が短い『冬至』の特別な過ごし方

【１年で最も昼間の時間が短い『冬至』の特別な過ごし方】

こんにちは!!美容健康マスター協会です＾＾


昨日は冬至でしたね。

日本では、冬至の日に、
かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする
風習があります。


これは、ビタミン補給ができたり、
からだを温めたりという、
『寒い時期のからだを大事にする』という
理にかなっています。


昔の人は経験的に
わかっていたのでしょうね。



ほかにも、リフレッシュできる過ごし方として

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