寒さが見に沁みる季節になってきました。
風邪など風邪を引かないようにしたいものです。
割と健康おたく系なので、様々なアプリを欠かさず摂取しています。
年齢的にも、そうですが、割と関節のケアが必要になってきたので、やはりグルコサミンを、食後に摂取し
ております。
飲むと、（噛みほぐし水で飲むこむ）身体が、待ってましたとばかり反応するのがわかります。人によるの
でしょうが、歩き回った次の日なんかは、特に効き目がわかります。
歩き回ったり、労働したり、スポーツしたその日の夜に摂取したほうが良い様です。
エビ、カニなど甲殻類から作っておらず、トウモロコシから作っています。わたしは、植物性の方が
安全と認識してるので、これを取ってます。
私も体力的に、大分良くなった事はあります。
ちなみに野球選手（特にピッチャー）や、ゴルフの選手などは欠かさず摂取するそうです。
私は、健康家族のグルコサミン リッチを愛飲（
）しています。
お取り寄せで、１袋1,900円位です。
レスベラストロールも入っているので、お得だと思います。
ただし、インパクトのある風味なので、気合をいれて飲みます。
後は、ブルーベリーのサプリも毎朝取っています。
身体のメンテナンスも大事だと思う今日この頃です。