勿論、オリンピックのお話です。。
どの競技に出ているオリンピアン（選手）も、本当にカッコいい身体をしてますよね(^∇^)
観戦しながら、「こんな身体になったらな～～～・・・」なんて妄想してしまいますよね(*ﾟ.ﾟ)ゞ
勿論、彼らは本当に努力してオリンピックに出場しているので、無理な話です。
だから、妄想で我慢なんですが・・・(*ﾉω・*)ﾃﾍ
特に大好きな体操競技や水泳・柔道等、前半に行われた競技には
釘付けで、睡眠時間もいつ寝てるんだかって位、小刻み睡眠でした。。
興奮しすぎですよね(＞＜;)
さあ、でも、そんな私でも、ダイエットからちょっとでも健康な身体になれるように努力しているのです！！
まあ、そんなに超努力してるわけではないんですけどね
しかし、ここで、オリンピックの熱が冷めないうちに、もう一度思い返そうというわけです。。
『朝食置き換えダイエット』をしているのは
以前から公表していますが、効果がじりじりと現れてきました
なんと、３週間で３・５キログラム痩せたんです！！！
置き換えはグリーンスムージーです。。
いま、飲んでいるのは、以前からお話している
興味のある方は画像や文字をクリックしてみてください
味も飽きないですし、お値段も手ごろだから続けられています。。
色々比較してみたり、ドラッグストアーで買ってきたりしてみたんですが、
これが、やっぱり飲みやすいし、ちょっとだけセレブな朝食？？って気取って飲んでみたり・・
何より、結果が出てますからね(*^o^*)（ちょっとだけ痩せてきました・・）
体重が５０キロの人が３キロ痩せるのは、本当に大変だと思いますが、
私の様に体脂肪率が２０後半の人が３・５キロ痩せるのは、
意外と簡単なのかもしれません(///∇//)
オリンピアンな体系にはなれませんが、海やプール・ジムなんかで裸になるときに
目を背けなくてもいい程度にはなりたいですよねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
まだまだ頑張ります！！！