皆さん おはようございます。
株式会社美警 ダイエット部 先崎です。
9月24日のダイエット報告をさせて頂きます。
やったー
減ってる
9月23日の晩ごはんはチーズナンとキーマカレー
サラダです。
晩ごはんをこれだけ食べても痩せました。
体幹運動を20分位とプール30分位の運動です。
頑張ろう！
当社独自退職金積立制度
くわしくはこちら
↓ ↓ ↓
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