肉フェスをまばないで楽しむ裏技！！

こんにちは

最近寒くなってきましたね
なんだか冬が近づいてきてる感じがします。

お肌も乾燥してくるので
私は最近、大豆と緑黄色野菜をよくとるようにしています

スキンケアももちろん大事なんですが、食生活も大事

皮膚はタンパク質で作られているので、タンパク質をしっかり摂ることが保湿力のアップにもつながります。

大豆はたんぱく質を持つ中でも良質、かつ低カロリーなので太らず、肌をきれいに出来るんですよ

豆腐とか納豆とかです

でも大豆ばっかり食べるのではなく、
ベータカロテンなどのビタミン郡を多く含む緑黄色野菜をとることもお忘れなく

ベータカロテンは熱と油を加えることで吸収力がアップするため、オリーブオイルで軽く炒めるといいですよ

ミカンやイチゴなどのおいしいフルーツで手軽にビタミン郡をとるのもいいですね


あ
今日の本題は、肉フェスでした！

肉フェス！！

明日から、

私の大好きなお肉のお祭り

肉フェス　

が始まります

5月の連休にもいったんですけどこれ、めちゃくちゃこむんですよ～

なので今回は、前売り券を購入！

おねだりで
最近はほんと便利なサービスふえてきましたよね

ほんとめっちゃ混むので、行こうと思ってる人は前券買っておいたほうがいいですよしかもおねだりできちゃうって言う
→https://onedarino.com/s/107916/niku-02
これ、相当裏技です（笑）

5月に行ったときは、食券ゲットまでに2時間くらい並びました。
もう、お腹すいてきてやばいです

有名なお店がたーくさんきてるので、本当に楽しすぎますよ～
ビールも沢山。。。
詳細→http://nikufes.jp/

あーお腹すいた。。。

もうこんな時間！夜ご飯が待ち遠しい・・・
ではまた～