【11日目】足上げ腹筋ポイントは下ろす時ゆっくりやる事#くびれ作りたい#足上げ... この投稿をInstagramで見る 【11日目】 足上げ腹筋 ポイントは下ろす時ゆっくりやる事‼️ #くびれ作りたい #足上げ腹筋 #綺麗になりたきゃ頑張ろうよ #ウエスト引き締め効果 #kickfitカープロード店 KickFitカープロード店(@kickfit0330)がシェアした投稿 - 2020年Apr月30日am5時06分PDT