片付けと掃除の会

『おうちの美化委員』
土日祝はお題がおやすみです。

 

 

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片付け講師

お掃除代行・札幌sdサービス

美化委員長

部屋の掃除は心の掃除!

笑生そうじと申します。

 

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充実感を覚えるのは、

仕事などで外出して帰宅したとき。
空き巣に入られた形跡がない。
つまりそれなりにリビングダイニングルームを
整えて出かけた自分グッジョブ。

洗濯物が乾いている。

つまり洗濯してから出かけた自分グッジョブ。

雑だけど
ぐっちゃぐっちゃには見えない程度に
ベッドメイクして出かけた自分グッジョブ。
水滴を拭かなかったけれど
食器を洗って
刃物は収納して出かけた自分グッジョブ。
起床から出発まで約90分。

 

朝食とお弁当を作り、朝ごはんを食べ、
洗濯、LINE通知送信予約、ごみ出し、
新聞とってくる、インスタ投稿、
身支度、夫の靴を拭く、
夫にお弁当を渡して見送り、
食器洗い、各部屋の片付け、
掃除機がけ、窓を開けて換気、
ひと息ついてから窓を閉めて、
忘れ物がないか再度チェックして
いってきまーす。
 
画像をご覧いただいたとおり、
片付けといってもていねいにはやっていません。

やらないよりいいという程度。

 

いろいろとやることがある毎日で、

家事を面倒と思うときもあります。

 

人間の脳は面倒が大嫌い。

「面倒だから楽をしよう」と考えるもので、
その考え方は2通りに分かれます。
 
(1)やらない理由を並べる
(2)できる方法を模索する

 

(1)は、楽をしたいから逃げることを選んだとき。
(2)は楽をしたいから工夫することを選んだとき。

 

目先の楽さだけを優先すると
(1)やらない理由を並べるという考え方に偏ります。
 

これも良いんです。
やらねばならないという思い込みを手放すには
誰かに迷惑をかけてしまうケースも多く、
これはこれでとても勇気のいる決断です。

 

波風を立てないために自分が犠牲になってガマンしがちな人は
ほんとうの最優先順位を自分の心に聞いて
やらなくてもいい理由をしっかり考えましょう。

 

全部自分がやらなくてもいいんです。

 

ただし、短絡的に楽をするためだけ自分に都合のいい解釈をして
他人をないがしろにすることはもちろんお勧めしませんよ。

 

(2)できる方法を模索する

苦手意識を持たずにフラットな気持ちで取り組みます。


具体的に何をやればいいのかを細分化し、箇条書きします。

省ける項目はないか、外注したり、誰かに頼ったり、機械に頼ればいいことなどを検討し、
自分がやることはいつまでにどの順番でこなせばいいか、ひとつずつ書き出していきます。

 

たくさんやることがあって大変と思っても

意外とかんたんにできちゃったりします。

やればできるという成功体験があれば、必ず次につながります。

 
そして達成感を得られたらしっかり睡眠をとるようにしてくださいね。
 
本日もお読みいただき

ありがとうございました。

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