まずは、自転車を30分。
その後、20kmのランニング。
最後は、自宅のお風呂で2分間のバタ足。
松永式トライアスロンを完走( ´艸`)!
一応、描いておいた眉毛も消え、スッピンで失礼(´□`。)。そう言えば、アートメイクをしていた眉も完全に消えてしまったな。もう一度、アートメイクをしたいな。だって、眉尻がないのですもの、私。
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