【本気のダイエット】1期生がスタートしてます！

Bijou styleでは、
女性の「なりたい」「やりたい」を叶える企画、講座を開催していきます。


なかなか、ブログ更新できておらず、
申し訳ございません

11月より、本気のダイエット企画1期生がスタートしております。

目標設定では、このようなツールを作って、
3か月間のモチベーションを持続します。


12月の講座では、ストレッチ講座を行いました！


参加者の方も、
少しづつですが生活や食生活が改善されてきて、
変化を実感されている様子。。。

残り半月ほどですが、頑張っていきましょう！

そして！
Bijou styleからのクリスマスプレゼント！？

すでに、クリパや忘年会続きで暴飲暴食気味のあなた！
年末年始、食べ過ぎて毎年太ってしまうというあなた！

1月16日（金）「本気のダイエット2期生」がスタートします。

詳しくは、こちらのブログにてお知らせします。

よろしくお願いします。

お問い合わせは、
bijoustyle.myself@gmail.com
まで。

【お詫び】申込フォームにアクセスできない状況でした！

Bijou styleでは、
女性の「なりたい」「やりたい」を叶える企画、講座を開催していきます。


いよいよ明日スタートします、
本気のダイエット企画。

なのですが。。。

大変申し訳ございません！！

たった今、発覚しましたが、
本気のダイエットの申込メールフォームに
アクセスできない状況が続いていたようです。。。

せっかく申し込もうと思ったのに。。。
メールフォームにアクセスできないということは、
もう定員いっぱいになったんじゃないかなーと思ったあなた！

いえいえ、まだまだ募集中です。
明日の開始を前に、駆け込みでお申し込みして下さる方もいます！！

ぜひ、一緒に、年末年始の太りやすい時期を
楽しいダイエットで乗り切りませんか？？

【募集開始！11月スタート】Bijou style　本気のダイエット★楽しく痩せてHappyに！



お申し込みはこちら
http://ws.formzu.net/dist/S83083457/
※無理なダイエットを推奨するものではないため、
痩せる必要がないと判断した方は、この企画には参加できません。


お問い合わせは、
bijoustyle.myself@gmail.com
まで。

【本気のダイエット】本気のダイエットが目指すものは、やせることではありません

Bijou styleでは、
女性の「なりたい」「やりたい」を叶える企画、講座を開催します。

タイトル、いきなりビックリですか？？

「本気のダイエット」企画なのに、
やせることが、目的ではないって、
どういうことだい？？

それでも、何度でも言います。

私たちの本気のダイエットは
やせることが目的ではありません。


じゃあ、何を目的に「本気のダイエット」をするのか？

それは、

「やせた結果、自分に自信を持って、
ハッピーになって人生を楽しむため」

これが、本気のダイエットの目的です。



自信を持って、ハッピーになるために
「本気のダイエット」企画では、
こんな内容でやっていきます。

１．生活習慣、食事内容の見直しで、無理しないようにチェック！
ダイエットというと、どうしても厳しい食事制限やハードな運動をしがち。
ですが、それって本当に体に効いてるの？いや、聞いてるの？です。

無理なダイエットは、挫折しやすい上に、リバウンドの原因にもなります。
詳しくはこちらの記事をどうぞ
『挫折の原因は？★ダイエット成功の法則★』

「本気のダイエット」では、長く続けられて、リバウンドのない様に、
生活習慣の改善を軸に考えています。

生活習慣、食事内容については、エステティシャンの経歴のある、
シンデレラプロデューサーmakiさんが、
改善ポイントをわかりやすく伝えてくれます。
シンデレラプロデューサーmakiさんについては、こちらの記事を参考に
http://ameblo.jp/bijoustyle/entry-11943613324.html

２.「目標達成プログラム」で、
ダイエット成功後を具体的にイメージして、ワクワクが続く！
ダイエットって、先のみえない闘いですよね。
それゆえに、毎日の小さな数字の変化に、一喜一憂しがち。

「ああ、昨日より0.2kgも増えてるー」とか。

これは、ダイエット成功後が具体的にイメージせずに
ただ数字だけを追っているため、
日々の小さな変化に心が揺れてしまうのです。
ダイエット成功後の姿を具体的にイメージできていれば、
落ち込むことなくすぐに軌道修正できます。

この「具体的に想像する」というのが、
目標達成プログラムの最初の1歩です。

また、ダイエット成功後の自分を想像するだけで、単純にワクワクしてきませんか？
そうすると、脳がハッピーモードになり、それだけで楽しくダイエットができます。

詳しくはこちらの記事↓↓↓
『目標達成プログラムでダイエットを成功に導く！』

この
「生活習慣の見直し」と「目標達成プログラム」
で、

「やせた結果、自分に自信を持って、
ハッピーになって人生を楽しむため」
のダイエットができるようになるのです。

やせたはいいけど、ガマンばっかで楽しくない。
そんなダイエット、したいと思いますか？

どうせやるなら、ハッピーに。

11月から年末年始を挟んで1月まで「本気のダイエット」
月1回で負担も少なく、エステ施術2回付き
『【募集開始！11月スタート】Bijou style　本気のダイエット★楽しく痩せてHappyに！』
http://ameblo.jp/bijoustyle/entry-11924078299.html

お申し込みはこちら
http://ws.formzu.net/dist/S83083457/
※無理なダイエットを推奨するものではないため、
痩せる必要がないと判断した方は、この企画には参加できません。

お問い合わせは、
bijoustyle.myself@gmail.com
まで。