こんにちは
究極の美脚講師 佐武ひろこです
こちらの
ハイヒールの美学をタイトルにした
ブログでは
美しい脚を手にしたい方
美しい姿勢を手にしたい方
美しいマインドを手にしたい方
美しい感性を手にしたい方
私の素直な思いのまま女性の美しさを
愉しむ女性が増えるよに綴っていきます
🔸ハイヒールの美学ではハイヒールで
美しく歩けるまで私が責任を持って
サポートさせていただくプログラムと
🔸ハイヒールの美しさを女性として
純粋に美しいと感じる感性を
磨き上げるマインドプログラムで
ご自身の中にある本物の美を開花させて
いきます。
4月がはじまり新しい環境で
初めて会う方と接する機会が多い時期ですね
第一印象でもっと魅力的な好印象を
与えるために今日から心がけておきたいのが、
日頃から美しい姿勢をキープすること。
テレワークによる運動不足や、
パソコンやスマホを触る時間が増えたなどが
原因で、姿勢が悪くなりがちな時間が
自然と増えてます。
内転筋と腹筋を使ってみぞおちをスッと
伸ばし、アゴを少し引くと姿勢がキープ
しやすくなりより深く呼吸へ
体幹も安定し、心も堂々とした状態で
落ち着くのを感じるはず。
特別な時間、場所ではなく
いつもの日常の中で
美しい姿勢を意識してみると、
自信が高まり、女性の感性が開花していきます。
愛する皆様へ
美しい姿勢が未来への幸せに
今日も素敵な1日を
美上質プロダクション
佐武ひろこ
美上質プロダクション
40代50代から始めるエイジング姿勢
体験ウォーキングレッスンのご案内は
ハイヒールの美学プログラムは
体験レッスンで直接お伝えさせていただいております