【姿勢&美脚 ストレッチ】
こんにちは究極の美脚講師
佐武ひろこです
コロナウィルスの影響で自宅に
いる時間が増えているかたも多いのでは
ないでしょうか
家からでられない=筋肉が落ちやすい
ダイヤモンドクッションはテレビを
見ながら足に挟むだけでも
しなかな筋力がアップ⤴️プラス
挟んでいると悪い姿勢にもなりにくい
ので腰痛予防にも
今日はあ～これ気持ちいいと
評判の肩甲骨ほぐしお伝えします
肩周辺は多くの筋肉が絡み合うところ。
肩や背中がガチガチで動かないという
人でも周辺の筋肉のコリを
ほぐしていくことで肩こり解消
を使うことでより深く肩甲骨や
肩まわりがほぐせるから全身スッキリ
身体がポカポカ。
#ダイヤモンドクッション
#美上質プロダクション
#反り腰
#猫背
#巻き肩
#肩こり
#ストレッチ
#１日１分
#肩甲骨ストレッチ
#スキマ時間
#一週間チャレンジ
💎本物の姿勢を知ることで
人生は何倍も豊かになる💎
足が綺麗になる/しなやかウォーキング
美脚体験レッスンご案内
【名古屋スタジオ】
【最新！美脚体験レッスンのご案内】
【美脚体験レッスンスケジュール】
少人数制でパーソナルな変化、進化の
あるレッスンをあなたに！
【名古屋スタジオ】
１月15日 11時～12時半（残1名）
１月29日 11時～12時半（残1名）
【土岐スタジオ】
１/26 10時～11時半
１月29日 11時～12時半（残1名）
２月03日 11時〜12時半
２月15日 11時〜12時半
日曜日レッスンご希望の方は
名古屋スタジオで月に１回開催しております
【土岐スタジオ】
１/26 10時～11時半
２/08 10時から11時半
土曜日レッスンご希望の方は
土岐スタジオでご対応しております
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F
【体験レッスン参加費】6,000円
【お問い合わせ/お申し込みはこちらから】
お申し込みフォームはこちらから
メッセンジャーからもお気軽に
↓ ↓ ↓
名古屋市全区・北名古屋市・春日井市
・小牧市・一宮市・岩倉市・半田市
東海市・日進市・豊橋・岡崎市・刈谷市
三重県・岐阜県・大阪府・東京 神戸 長野
からお問い合わせ、ご参加頂いております
ありがとうございます★
美上質プロダクション
佐武ひろこ