歩きながら綺麗を手にいれる
リピュア姿勢ウォーキング
究極の美脚講師、佐武裕子です
よくつまづいたり靴がすり減っていたり、
足が疲れやすい方こんな歩き方してませんか
↓ ↓ ↓
①足を引きずって歩いていたり
②左右にバランスをくずしていたり
③ふくらはぎの筋肉を使いすぎていたり
④膝がまがっていたり
⑤ドンドン足音がなっていたり
ちょっとした事も毎日崩れた歩き姿勢は
体を痛めたり、美脚から遠ざかる歩き方にも
なってしまいますよ
ぜひ今日から歩く『意識』変えてみませんか
大切な事は
意識する部分を間違えないように
◇膝をしっかり上げて
→膝ではなく股関節から
◇足の裏を使って蹴り上げる
→後ろ足は蹴り上げず膝を伸ばすまでに
◇歩幅は大きく
→まずは歩幅は小さくからスタート
◇着地はかかとから
→着地は足裏全体で
これが佐武裕子がお伝えしている
スタンダードコースでの
基本の美脚&美軸をつくるウォーキングで
日常の歪み、柔軟性、凝りから解放して
いくのです。
更に風をきるように
凛とした大人女性に似合うウォーキング
フォームはレベルアップのパーフェクト
コースで学んで頂けます
ショーウィンドウに映るご自分の歩く姿
今まで見ないフリしてたかたも
美脚レッスンはじめると見たくなる人100%
それだけ脚のライン、姿勢ラインが美しく
笑顔、オーラも輝きだします
先日会員様とのBBQでも
ランウェイを楽しんできました
冬にはドレスアップをして
クリスマスパーティー
姿勢キープのコツは
刺激し合える仲間と楽しい時間を過ごす
ことは相乗効果がありますね
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2017年9月美脚体験レッスン
お申し込みスタートいたしました
360度見た目もラインも美しく
体が『ありがとう』って言ってくれる
優しい歩き方
何これ！って驚かれる方も多い
新感覚ウォーキングあなたも体感して
みませんか❤
O脚、猫背姿勢リセットからお伝えいたします
【NEW9月美脚体験レッスンのご案内】
【名古屋スタジオ】
9月4日 13時～14時半
9月12日 11時～12時半(残１名)
9月20日 11時～12時半
【土岐スタジオ】
9月6日 11時～(満員)
9月8日 11時～
9月13日11時～
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【参加費】6,000円
【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
★美脚になる立ち姿勢
★インナーマッスルを使いながら
ウォーキングレッスン
エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ！！
足が痛くならないハイヒールウォーキング
【お申し込み】
メッセージからご希望日を教えて
くださいね。はじめましての方はこちらの
フォームからお待ちしております
↓↓↓
お気軽にご参加お待ちしております。
美上質PRODUCTION
佐武 裕子