こんにちは美脚講師
佐武裕子(さたけひろこ)です
歩き方の癖は人それぞれありますが
自分はどんな風に歩いてるかチェック
したことありますか？
体験レッスンに参加してくださった方
にはこんな物語がありましたよ
↓↓↓
いつもドタドタ歩いてしまう癖
自分ではなぜそうなってしまうか
わからなかったのですが
いつも前重心で膝を曲げながら
歩いていたことが原因だったんですね
(バランスも崩れやすい↓)
日頃から自宅で筋トレやストレッチ
もされているとのことでしたので
どんな結果が欲しくてどんなことを
しているか伺うと結果をだすためで
なく知っていることや得意なスクワット
だけに力を入れているようでた。
それでは努力している時間が
もったいない！
現状の姿勢でスクワットをすれば
下半身太りやお尻が大きくなり
逆効果にもなってしまいます。
まずは美脚ウォーキングをして
XO脚から美脚になりましょう
(９０分でこんなに美しく↓)
姿勢診断をすればあなたに合った
体との向き合い方もウォーキング
レッスンに合わせて学ぶことも
できますし、自分では気づかなかった
やるべき課題も明確になりましたね
いつもドタドタ歩いてしまう癖
自分ではなぜそうなってしまうか
わからなかったのですが
いつも前重心で膝を曲げながら
歩いていたことが原因だったんですね
(バランスも崩れやすい↓)
日頃から自宅で筋トレやストレッチ
もされているとのことでしたので
どんな結果が欲しくてどんなことを
しているか伺うと結果をだすためで
なく知っていることや得意なスクワット
だけに力を入れているようでた。
それでは努力している時間が
もったいない！
現状の姿勢でスクワットをすれば
下半身太りやお尻が大きくなり
逆効果にもなってしまいます。
まずは美脚ウォーキングをして
XO脚から美脚になりましょう
(９０分でこんなに美しく↓)
姿勢診断をすればあなたに合った
体との向き合い方もウォーキング
レッスンに合わせて学ぶことも
できますし、自分では気づかなかった
やるべき課題も明確になりましたね
お疲れ様でした
８月美脚体験レッスンご案内☆
【名古屋スタジオ】
2017年 NEW
8月8日 11時～12時半
8月18日11時～12時半
8月31日11時～12時半(残１名)
【土岐スタジオ】
8月3日 11時～(満員)
8月17日 11時～(残１名)
8月23日 11時～(残１名)
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【参加費】6,000円
【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
★美脚になる立ち姿勢
★インナーマッスルを使いながら
ウォーキングレッスン
エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ！！
【お申し込み】
お気軽にご参加お待ちしております。
美上質PRODUCTION
佐武 裕子
