リフレッシュ…

人は程よく身体を動かすことに

よって頭も身体も気持ちも

リフレッシュでき、運動不足を

改善出来ます

美味しいものを食べ、素敵な

仲間と会話をし笑顔が生まれ

楽しい時間も過ごす事が

出来るのです

発見し、驚き、感動をもらい

身体が色々な意味で休まるのです

とても大事なことです

そのような状態は心が豊かに

育っていくものだと思います

今日も一日お疲れ様でした

ゆっくりの台風がどうなるのか

心配です

明日も素敵な時間がおくれますように