数日前に
やっと付けたカーテン。
風で揺れるカーテンを眺めていたら
「いつぶりだろう。この感覚。」
「あー。ほっとする。
静かな時間。
自分と繋がる静かな時間。
心地いいなー。」
「風が優しい。」
「もっと自分に優しくしたいな。」
「そしたら、きっと、
もっとみんなに優しくできる。」
そんなことを感じたよ。
ほっとするこの時間が
わたしにとって
どれだけ大切だったのか
身に沁みてわかった。
わたしが私と繋がる時間。
とっても、大切。
きっと、一番大切なこと。
それはあなたにとっても
一番大切なこと💛💛
目を閉じて深呼吸。
今日は
五感を意識して過ごしてみよう🌴🌺
