潜入！ 鉄道バー

春休み最終日。やっと空いた午後に、「何をしたい？」と聞いたら、



「僕はね、ゆっくりしたいんだ。電車に囲まれてのんびりしたいんだ！」




と力説されました。　忙しいもんね…。




でも、母は君とデートしたいんだ！！
(力説)




以前に新聞で楽しそうな鉄道バーを見たことを思い出しました。




確か有楽町のお店だったけど、調べたら色々あって、通っている塾のすぐ近くにもある！　で、行ってみることに。ワクワク。

渋谷の街並み。やっぱり109でしょ。

走る、走る。

来るよ、来るよ。

来たー！

電車の名前のカクテルを飲みながら、

街並みを見たり、

電車の走る、シャーっという静かな音を聞いていると、





あら？　なんだか癒される…？？




あまりに楽しくて、気分がよくて、

こんなの買っちゃうし。　今、彼のお部屋は車両なんだそうですよ。




楽しかった！　成績上がったら、また行ってもいいよ。(笑)






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お米を食べよう

前にお友だちが焼いてくれた米粉の柚子パンがとっても美味しくて、




さっそく米粉を買って来ました。




例年、春は巡りが悪くて、




冷えるし、浮腫むし、膨らむし、

本当に調子がワルイので、極力小麦を摂らないように気を付けます。




今年は足つぼの成果で、身体も気持ちも軽く、調子は上々だけど、




なるべく…、ね。

サツマイモとリンゴのパン、きな粉レーズン。

バナナパン二種。　レーズンとシナモン、もうひとつには紅茶の葉を入れてみました。





甘いものばかりは飽きるので、





ポテトとチーズとほうれん草とか、トマトとモツァレラとか。（←ちょっと水分が多くて美しくなかったので画像なし）




夜焼いておいて、朝戴きます。




クッキーもサクサクして美味しいのだそう！

でもでもたまには、

小麦の美味しいパンも。

春休みの子供と、朝のお散歩＆朝食を食べに行くと、

最近、近所ではパンケーキブームで、あちこちで行列が出来ています。

朝食が戴けるパン屋さんも、いつも満員。

お米の朝食が食べられるお店はないのにな。

日本人て、こんなに小麦好き？？

危機感を覚えるのは、年をとったからでしょうか。。。

（へそ曲がりとかは置いといてね）

そりゃ、パンは美味しいんだけど。私たちは自国の食に、文化に、愛着と誇りを持たなければ！

もっとお米を食べよう。　米粉レシピ、増やします

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ダンサーの靴

今年の３月はとても暖かくて、




例年は寒そうで気の毒に見えてしまうSHOP店員さんの春ファッションも、微笑ましく見ることが出来ます。




重いコートを脱いで、



厚いニットを脱いで、



いつもなら夏まで脱がない(！)ブーツを脱ぎたくなります。





素足にパンプス、こんなに素敵な女子ファッションはないけど、



美しい靴が必ずしも足に合うとは限らないわけで。




わたしの場合、あるブランドの靴は歩くうちに踵が浮くんです。



お店で試着して、何歩か歩くくらいの時はよくても、




急ぎ足で、大股で歩いたりすると、ふっと靴がなくなる。。。




本当に足に合うパンプスって、かなり難しい。で、いつしかあまり履かなくなっていました。




そんな話をしていて教えてもらった

シューズバンド。透明の、見えますか？　ダンス洋品店で売っています。



ハイヒールで激しく踊るダンサーさんが使っているそうですが、




これがすごく優秀！　踵浮きがなくなって、カツカツ格好よく歩け、疲れない！




そういえば…、スクエアダンスを習っていた母が、シューズの上から黒いゴムバンドをしていたっけ。




ま、よく見ると「なにそれ！？」な感じなんですけどね。




ふいに靴がスポンと無くなったり、変な姿勢で歩くよりはよいかな。



ヒール靴が苦手な方、オススメです。皆で付けて、市民権を得たいものです。










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