私の成功したダイエット３

私が小さなお弁当を持っていくと必ず女友達が言う…

「それで足りる？」

「ダイエット中なの？痩せる必要ないよ！」

「体に悪いよ！」

いや、58kgって結構ガタイいい方だよ…。

女友達のこんな意見は正直受け流しましょう。

結局、出し抜かれたくない

という気持ちの現れだと私は思っています。

友達からしたら、私が痩せようと痩せなくても関係のない話です。

ニコッと笑って「着たい服があるんだ～」なんて言ってかわしましょう。

決してそんなことでダイエットを辞めないで下さい。

また、飲み会の席でも、少し食べたらヤケになって食べ過ぎてしまうタイプの方はそもそも飲み会に行かない、もしくは行ってもダイエット中は徹底的に食べないようにして下さい。

私はちょっとだけ食べてあとはセーブなんて器用なことは出来なかったので、ダイエット中は出来るだけお友達との飲み会はお茶会にしてもらったり徹底的に飲まない、食べないようにしていました。

これも数ヶ月の辛抱なので、頑張って下さいね！