埼玉上尾
“二十四節気に合わせたヨガで
体の中から美しくなる“
美人・ヨガ®主宰
伊藤由美子です
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます😊
二十四節気では
今日から
“雨水”
寒さがゆるみ
降る雪が雨となり
積もった雪が溶けて水になる頃
といわれています
まだ寒い日が続いていますが
暦の上ではもうすでに
春が始まっています🌸
日も長くなっていきたのが
その証拠 ^ ^
うれしいですね♪
この時期
カラダも温まってくることで
血流がよくなり
水分代謝も活発に
なっていきます
…レッスンで
おこなうポーズのひとつです
《まがたまのポーズ》
美人・ヨガ®は
二十四節気に合わせたヨガで
その時期に必要な
ケアをしていきます
易しいポーズなので
ヨガが初めてという方
カラダが固いという方も
安心して受けていただます
“雨水”のヨガで
新陳代謝をよくして
カラダも気持ちもスッキリ
させてさせていきませんか😊
＊当お教室は
お一人お一人の
ペースに合わせて
ゆっくり進めていきます
＊ヨガが初めてという方も
安心して受けていただけます
皆さんのご参加を
心よりお待ちしております😊
美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
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