皆さんこんにちは
埼玉上尾で
美人・ヨガ®を主宰
伊藤由美子
です。
～ インドで生まれたYogaを
オリジナルにプログラミング～
♦お知らせ♦
“出産後すぐ～
👶首すわり前までの赤ちゃん”
限定ヨガイベント
を開催いたしております。
「産後すぐにでも痩せたい」
「でも何をしたら
よいかわからない」
といったお母さまに向けた、
正しい知識と実践を
知っていただくイベントです。
昨日はとても暑かったのに、
今日はぐっと気温が
下がっていますね。
本当に気温差が
激しい、秋の特色です。
皆さん体調を
崩されたりしてませんか？
秋分は
9/２３頃～10/７頃まで
肺のメンテナンスを
行っていきます。
ポーズ例
(猫の背伸びのポーズ)
他にも多数ございます。
※お試しになられる方は
くれぐれもご無理のないように
お願いいたします。
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。(^^)/
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美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
