皆さんこんにちは
埼玉上尾で
美人・ヨガ®を主宰
伊藤由美子
です。
～ インドで生まれたYogaを
独自の形で考案・発信中～
♦お知らせ♦
“出産後すぐ～
首すわり前までの赤ちゃん”
限定ヨガイベント
を開催いたしております。
「産後すぐにでも痩せたい」
「でも何をしたら
よいかわからない」
といったお母さまに向けた、
正しい知識と実践を
知っていただくイベントです。
ご興味のある方は、どうぞ(^^)
今日は
ベビー＆キッズママヨガ
レッスンがありました (^^)
久々のレッスン日記です(^^)
※こちらのお教室も、
金曜日の『美人・ヨガ®』
クラス同様、
レッスンに集中したいので、
毎回は写真を撮らないで
いこうと思います。
毎回レッスンが始まる前に、
皆さんに、
🔶「月経のどのあたりにいますか？」
伺ってから始めます。(^^)
※お試しになられる方は
くれぐれもご無理なさらないように
お願いいたします。
・・・・・
月経のヨガメンテナンス
をしながら、
毎月スッキリスリムに
なっていきましょう。
ママさんたち、
皆さん汗びっしょり！
体内からデトックス
できましたね(^^)/
生理周期活用して
もっともっとキレイに
なっていきましょう！
次回の開催は２４日、
になります♡
美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
