皆さんこんにちは♪
今日5/5から
🌿二十四節気では
立夏🌿です。
※二十四節気では、
今日から５/２０頃までが
立夏、
日本では
本格的な
「夏が始まり」ます。
♢陽の性質は・・・
(ちょっと細かいですが
説明に必要ですので
ここで東洋医学の豆知識)
外に向かう・上昇する・活動的・大きなスペース
を占める・重量が軽い・濃度が薄い・明るい・
熱を生む・乾燥する
といった性質があります。
実はこの『体が開く』が
ダイエットにも体質改善などにも
とても重要なのです。
私たちが元々持っている
ありがたい機能
(『自己治癒力』が根本
にあります)
を最大限に活かすための
ヨガプログラムを
明日からのお教室で
実践していきます。
また長くなりそうですので
続きはまた明日、書かせて
いただきます。😊
🌿連休最終日＆立夏🌿
ウキウキ♪ワクワク♪
お過ごしいただけたら、です。
(^_-)-☆
今日も最後まで
お読みくださり
ありがとうございました。
美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
日本人は、昔ながらの
四季にそった生活様式と
旬の食事で、自然の理に
かなった健康体をつくり
あげてきました。
『二十四節気・土用』
などに合わせて実践することで
さらに効果的になる・・・～
と実感して、
作らせていただいた
のが
『美人・ヨガ®』
♢🌿二十四節気🌿
「１５日ごと」のヨガプログラム
♢春夏秋冬・土用
季節の変わり目の
「約１８日間」のヨガプログラム
♢インドで生まれたヨガに
『東洋医学』を
組み合わせて構成されています。
“美しい人は健康である。
健康な人は美しい。”
この確信が
美人・ヨガ®のネーミングの由来。
産後＆女性周期
メンテナンス
美人・ヨガ®
は、
産後必須のポーズと月経周期に
合わせたヨガで、
産前以上に美しく、
月経を迎えるごとにきれいになる、
オリジナルのヨガメソッド
もっと、もっと
きれいになりたいママさん、
いつでもお待ちいたしております。(^_-)-☆
