少し前に、ストレスで胃腸を悪くしてご飯はあまり食べれなかったり、常に胃がキリキリしたりという状態になりました。その時に痛感したことは、胃腸が悪くなると肌荒れするというのは本当だったんだということです。吹き出物やらたくさんできてしまったりして、とにかく何をしても肌荒れが治まりませんでした。
しばらくして、ストレスの原因となっていたことが落ち着いて、胃腸も治ってきたらスッと肌荒れも治ったのです。
胃腸と肌荒れの関係性はしっかりと解明されているのかどうか、よくわかりませんが、確実に関係はあるんだと思いました。
ストレスだけでなく、暴飲暴食で体内が荒れている時もニキビなどはできやすくなるっていいますものね。
ストレス源を直ちに対処できない場合は、ホルモンバランスを保つようなサプリや食事を取るといいって聞きました。また、胃腸に負担をかけない食事や生活も心がけると肌荒れは治まる可能性はあるようです。
そういえば、友人がプラセンタエキスを飲んでいる時は肌の調子がすごく良かったという話をしていました。プラセンタエキスは女性ホルモンの分泌を促してくれるので効果があるのでしょう。ちょっと前はプラセンタエキスってかなり大きく取り上げられてた けど、最近ではちょっぴり下火？
でも、食事や生活習慣をきっちりできるほど余裕のある生活をしてる現代人って少ないと思うので、プラセンタエキスみたいなサプリに頼ってみるのもありだと思います。