間違っていたニキビケア

ニキビには洗顔！！と思っていた私にとって、
気になる記事を発見したのでご紹介します。

強い洗浄力は皮脂分泌をさらに促進させます。
（「ニキビ肌用」「オイリー肌用」「皮脂が気になる方に」というフレーズが書かれた洗顔料は洗浄力が強すぎることが多いです。あと、固形石けんも、皮脂を取りすぎてしまう特徴があります。）
ですから、余分な皮脂や汚れだけを落として、肌に必要な皮脂は残す
洗浄力のマイルドな洗顔料を使うことが大切です。

また、皮脂がたくさんでている状態は、
肌の奥が乾燥して敏感になっていることがよくあります。

敏感な肌は刺激に弱くなり、肌トラブルを起こすので、
洗顔料はできる限り肌に負担をかけないやさしいものでなくてはいけません。
繰り返しになりますが、肌トラブルを起こすと、肌は皮脂を出します。
そして、その皮脂は毛穴につまってニキビになります。



①洗浄力の強い洗顔料で皮脂をとりすぎると、 余計に皮脂が出て、ニキビを悪化させる。
②洗顔料は、皮脂をとりすぎない、 洗浄力がマイルドなものを選ぶ
③敏感肌に合った刺激の少ないものを選ぶ。

これからは乾燥も気になる季節。

お肌ツルツル美人になりたいものです。

雨です

昨日からものすごい雨でした！

いきなりスコールみたいな激しい雨が降り始めて、

数年前に行った南の島を思い出しました。

あの時は、サンダルも雨に流され、

キャンセルになったビーチツアー代金も戻って来ず、

ずぶぬれになって行ったお店も閉まっていて散々だったなー。

なんて事を思い出しつつ、

日本の雨も南国風に降るようになってしまったのかな。

なんて、地球の環境の変化に目を細めていたのでした

あの海の日

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ピロリ菌テスト

同僚に　ピロリ菌テスト　をされました！

体内にピロリ菌がいる可能性があるかどうかです。

①辛いものや刺激物を食べると胃が痛くなる

②海外に行ってお腹を壊したことがある。

③井戸水を飲んだことがある。

④・・・・なんだったかな？ゴメンナサイ忘れました。

とにかく、一つでも当てはまるとピロリ菌がいる可能性があるんですって！

私は３つとも当てはまっていたので、ヨーグルトやココアを飲みなさいと言われました。

海外に行くと必ずと言っていいほどお腹が壊れます

実は怖いんですねえ～


（ピロリ菌について少し調べました。）
ピロリ菌の感染経路は未だはっきりとはわかっていませんが、口を介した感染（経口感染）が大部分であろうと考えられています。


大部分の人は幼少期において、保菌している親との濃密な接触（離乳食の口移しなど）、あるいは糞便に汚染された水、飲料水や食品を介した感染により、胃の中にピロリ菌を持っていると言われています。


しかし、ピロリ菌を持っているからといって、すべての人が胃潰瘍や十二指腸潰瘍になるわけではありません。日本では40歳以上で感染率が高く、8割前後の人が感染していると言われていますが、その中で胃潰瘍を発症するのは約２～３％くらいであり、感染から胃潰瘍を発症するまでに長いと数十年かかると言われます。