全ての人が持つ美しさを引き出し、
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美容家の福井美余です。
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お盆期間中の朝活メイクライブ
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８月１３日〜１７日は朝７時〜
朝活メイクライブを配信します。
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お盆は特別なコラムをお届けします
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お盆の８月１１日〜１７日は、
弊社の製品を監修してくださっているドクターのコラムをお届けします。
美や健康のことを、
詳しく、わかりやすく教えていただきます＾＾
お楽しみに♪
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なんだか気分が晴れない季節に
“心のバランス”を整えるGABAの力
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今日は、kuwawaを監修して頂いている
産婦人科医 長沼康子先生のコラムをご紹介します。
テーマは
【 気分が晴れない季節に
“心のバランス”を整えるGABAの力 】
では、これから長沼先生のお話を伺っていきましょう。
↓ ↓ ↓
今年は驚くほど早く梅雨が明け、
いきなり暑い夏がやってきましたね。
青空はうれしいけれど、急な気候の変化に、
体も心もなんとなくついていかない。
そんな声を患者さんからもよく耳にします。
実は、季節の移り変わりが激しい時期ほど、自律神経が乱れやすく、
気分の浮き沈みやイライラ、モヤモヤといった
“心の不調”が出やすいタイミングでもあります。
そんな時期にぴったりなのが、
kuwawaに含まれるGABAの力。
GABAは、神経の興奮をおさえ、心を穏やかに整える働きがある天然のアミノ酸。
「なんだか気分が落ち着かない」
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」
そんなとき、kuwawaでGABAをやさしく取り入れてみてはいかがでしょうか。
私自身も、気候の変化に疲れを感じるときは、
積極的にkuwawaドリンクを飲むようにしています。
ノンカフェインなので
時間帯を気にせず飲めるのも嬉しいポイント。
kuwawaの香ばしく澄んだ香りはリラックス効果もあります。
kuwawaを片手に、ヨガマットの上でストレッチ。
飲み終えるころには心も体もすっと落ち着いているのを感じます。
「気分の不調」は、がんばりの足りなさではなく、
体からのサイン。
だからこそ、無理に気持ちを上げようとせず、
「整える」ケアを習慣にすることが大切です。
kuwawaの自然の恵みとGABAの力が、
心にやさしく寄り添い、
不安定な季節を軽やかに乗り切るお守りになりますように。
みなさん、
長沼先生のお話はいかがでしたか(^ ^)
体を内側から整えてくれるkuwawaは
飲むだけで体にうれしい栄養素がたっぷり！
大人気で完売中ですが、９月に再販を予定しております。
ただいま、再入荷お知らせ受付中です。
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私どもの製品が
みなさまの美と幸せのお役立てますように。
福井美余プロデュース
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