日常のなかで、身も心も美人になれると
感じたことを100日綴ります。
心身ともに温めてみる
女性に多い悩みの一つが冷え性
手足の冷えは
体調にも良くないし
脚のむくみの原因になったり
肌の調子が悪くなったり
温めることって美容に
とても大切ですね
一日の始まりと終わりに
温かいお茶を飲むようになってから
身体の内側からじんわり温まるのを
感じるようになりました
このじんわり温まる感じって
とくに秋になると
心もホッコリと温くなりますね
メイクとコーチングで
見た目もマインドも
なりたい自分になる！！
ヴィジョナリービューティー
ライフスクールの卒業式で
100日継続ワークをしました。
半年間で学んだなかで
これから100日間続けられることを
決めて続けるワークです。
100日連続ワーク。
初めは意識しないと出来ないことも
100日つづければ無意識でできて
習慣になっていきます。
まずは、教えたわたしが
100日継続することが大事。
ヴィジョナリービューティー
ライフスクール生だけの
ライングループに
100日間、美人格言を載せます。
ライングループに載せた後
こちらにも載せますね。