シナモンのスムージー

体が冷えるなぁ。

そんな寒い朝に

よく作るシナモンのスムージーです。

こんにちは！

福井美余です。

冬のスムージーには

リンゴとシナモンのスムージーを

よく作ります。

アップルパイなど

リンゴとシナモンの組み合わせって

美容にも健康にも良いんですよね。

なにより美味しいし。

シナモンって

毛細血管を丈夫にしたり

毛細血管の血流も良くするそうです。

肌は毛細血管から

栄養をもらっているので

美肌効果も大。

女性はとくに手足が冷えやすいから

スムージーにもシナモンを入れて

体の中から血流アップしたいですね。