カフェと万歩計

もう20年以上も前だけれど

アメリカのジャーナリストの書いた

エッセイを読んだことがあります。

アメリカ大陸を歩いて横断した

おばあちゃんの話がありました。

どうして、そんなすごいことが

できたんですか？

そんな質問に対して

おばあちゃんの答えはこうでした。

私がやったすごいことは

新しいスニーカーで歩きたくて

最初の一歩を踏み出してみただけ。

こんにちは！

福井 美余です。

歩く

当たり前のようで

当たり前でないことです。

体に良いことは

分かっているけれど

ついつい

エスカレーターとかエレベーターとか

電車とかタクシーとか自転車とか

使ってしまいませんか？

首を痛めてから散歩をしていますが

最近は万歩計までトライしてます。

↓ものすごく歩いてみた日↓

↓風邪で寝込んだ日↓

↓仕事と買い物に歩いた平均的な日↓

不思議なもので

どれだけ歩いたのかを振り返ると

その日が

どんな日だったか

思い出すことができます。

二駅分なら必ず歩くように

しているけれど。

それなりに時間がかかるので

すぐに休憩しています（笑）

そして、すぐにケーキを食べています。

歩いた消費より

カロリーオーバーしているような…。

歩いてみると

素敵なカフェをよく見つけます。

素敵なカフェって

ケーキが美味しいんですよね。

そして

コーヒーも美味しいから

やっぱりケーキを食べちゃうんだなぁ。

歩く

カフェ

ケーキ

なんだか、ほぼ毎日

この3つがセットの気がします。

とても幸せな時間だな〜。

話は最初に戻るけれど

アメリカ横断も

一番の偉業は

最初の一歩を

踏み出したことなんですよね。

毎日の最初の一歩を

大切にしたいです。