美人になるハーブティーの飲み方

みなさま、おはようございます。
１０分美容アドバイザーの伊藤美余です。

ハーブティーって薬草なので、とても気になるけれど
選び方が難しいですよね。

種類だけでなく、実は飲み方が大切なんだそうです。

昨日は、美人管理栄養士ながいかよさん
のサロンに伺いました。


いるだけで女子力がアップしそうなハイセンスな空間です。


すてき過ぎて調子に乗ってポーズしてみたり


実はとってもすごい管理栄養士さんで
あのセミコングランプリ２０１１で見事第三位に輝かれました。

歌手やアナウンサーさんなどからも人気の
日本中の管理栄養士さんの憧れの先生なんです。
詳しくはコチラ

ひまわりみたいな笑顔美人のかよ先生から
美人になるハーブティーの飲み方を教えてもらいました


ハーブティーをはじめるなら、朝と夜で飲む種類を変えましょう。

朝は身も心もスッキリ目覚めるレモングラス
夜はリラックスするカモミールを飲むのが良いそうです

こうしてハーブティーで朝と夜でメリハリをつけると
自律神経が整って、ダイエットにも美肌にも効果的です。

かよ先生は、一人一人の体調に合わせたハーブティーを
調合してくれるそうです。

私は、美肌とアンチエイジングでお願いしてきました。
ハーブティー美人を目指したいですね！！