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^^ω朝
バナナ
ヨーグルト
おにぎり2こ

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^^ω昼
(弁当)
ごはん
かぼちゃ
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ゆでたまご
かにかまのてんぷら

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^^ω夜
納豆
かぼちゃ
かれいのあんかけ
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^^ω朝
バナナ
キウイ
サラダ
ごはん
ししゃも
味噌汁
ヨーグルト

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^^ω昼
(弁当)
ごはん
卵焼き
ハンバーグ
ミニトマト

あと忘れた雪

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^^ω夜
納豆
サラダ
アイス
あんころもち


食欲がとまらない/(^^)\
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^^ω朝
バナナ
サラダ
ごはん
味噌汁
ムニエル
卵焼き
ヨーグルト

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^^ω昼
(弁当)
ごはん
卵焼き
なすの味噌炒め
きんぴらにんじん


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^^ω夜
納豆
サラダ
鶏肉