美しく生きることを楽しむ貴女へ。
貴女が自分の魅力を信じ
「美しさ」を叶えるための
ヒントになりますように。
「美しさ」を叶えるための
ヒントになりますように。
こんにちは、小出貴子です。
雨の肌寒い一日。
わたしは、お掃除もお洗濯もはかどらず…
ゆっくり過ごしました。
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今日のお題
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1日何回鏡を見てますか？
＼
朝起きて、洗顔、メイクのとき。
その後、夜メイクを落とすまでの間
何回くらい、鏡を見てますか？
いつも見る鏡は、綺麗に磨かれていますか？
チラッと見るだけじゃなく
顔色、肌の感触、フェイスラインのむくみ等
感じてますか？
【美は一日してならず】
毎日の習慣が美をつくります。
毎日丁寧に鏡を見ることで、
今の現状を知ることができます。
自分を知ることってすごく大事。
そして、
鏡の中の自分に笑顔をつくってみる。
夜は「今日も一日ありがとう」
と声に出して言ってみる。
「あ」の響きは潜在意識に入りやすい
って言われてますね。
「ありがとう」「愛してます」
毎日、声を出して自分に言ってみる。
それだけで美しさは増していきますよ。
(最初は恥ずかしいけど慣れます)
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〜自分らしく美しく生きる〜
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プレシャス美ニスト 小出貴子