昨日、エステ施術中のお客様とのお話。
ご自身を取り巻く人間関係のお悩みを聞いていました。
がんじがらめになっていて、体調まで崩してしまう。
毎日、吐きそうな思いをしている、と。
色々とお話を聞いていると、
他人がどうのこうのの前に、
ご自身がご自分のことを卑下しているように聞こえて。
「私ができないから」「私なんてたいしたことないから」とか、
「私なんて・・・」連発。
自分が自分のことを信じてないのに、
そこを他人からの評価で埋めようとしても埋まるはずもない。
鏡を見て、自分に対して「ありがとう、愛してます」
って声をかけることをオススメしたら、
「あー、鏡を見ても頬が下がってきてるなー」とか、
そんなことばかり言ってるわ、って。
自分に対してかける言葉って本当に大切。
自分にダメ出しばっかりしてると、自信をなくしていって当然。
まずは、自分のことを誰よりも信じて、
今の自分を100％、丸々受け入れて、
自分を大切に扱うと、人間関係も本当に変わる。
環境や、付き合う相手を選ぶ主導権を握ってるのは自分だし。
って話を、エステしながら延々と。
段々、表情と共に、体の硬く張っていた筋肉も緩んでくるのです。
この方のように、「毎日吐きそうな思い」をしている、
そんなストレスを抱えている方は、
お腹や背中が硬く、体も緊張状態にある方が多いのです。
お帰りになる頃には、血色もよくなり、
気にされていた頬のたるみも引き上がり、
何より、すがすがしい表情に変わられていました。
自分の悩みの原因を「人のせい」にしてたけど、自分だったわ！
心が軽くなったわー！
って、すっきりとしたお顔でお帰りになりました。
私も、自分が辛いのは、会社や環境のせい！
って、自分の心や思いを置き去りにしてた期間が長かったから、
とってもよく分かります！
「心」の問題は体や肌に直接関係します。
内面からも美しくバージョンアップしていただけるように、
施術中の会話をとっても大切にしています。
プレシャス美コーチ 小出貴子