書かない日が1日、2日…1週間、2週間くらいまでは、
「書いてないなー」って意識あるけど、
1ヶ月、2ヶ月ともなってくると、
「書かない」「見ない」ことが習慣になって、意識すらなくなってしまう。
ブログを「書く」ことも、「書かない」ことも、
毎日それを続けることで、習慣となるのですね。
「忙しくて書く時間がない」っていうのは、ただの言い訳で、
毎日「書く」と決めてそれを続けていた時は、
どれだけ忙しくても「書く」ことが当たり前なので書くのです。
毎日、毎日、何をして、何を食べるのか、
そんな当たり前の日々、「習慣」が未来の自分をつくるのです。
今一度、理想の未来の自分のために、
毎日をどう過ごすのか、何を習慣にするのか。
そんなことを考えながら過ごす日々でした。
いつも、隙間時間はPCに向かって
ブログ書いたり、FBに投稿したり、人の投稿見たりしてたけど、
その隙間時間に何をしていたのかというと、
「スーパー銭湯通い」笑。
誰の役にも立たない、私のためだけにしかならない、
そんな時間を楽しんでおりました。
私のサロンから車で10分弱という好立地にある「水春」は、
マッサージ系のお風呂も多く、岩盤浴の種類も多くてお気に入り。
「水春通い」がすっかり「習慣」となった、昨年の後半でした。
今冬は寒くなるのが早かったから、
体を温めて代謝を落とさないこと、
特に朝、体の立ち上がりの時間帯に
体が冷えてカチカチだと、代謝が落ちてしまいます。
私は、午前中の空き時間に体を温めに行ってます。
それともう一つは「ルージーダットン」。
ヨガのようなものですが、体中に酸素と血液が行き渡る感がすごくて。
あ、これも「私のためだけ」の習慣ですが。笑。
でも、お陰様で色んなご縁にも恵まれ、楽しく充実した日々を送っておりました。
まだまだ寒さも続きそうですが、
皆様もお体ご自愛くださいませ。
また、ボチボチブログを再開しようかと思っております。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。