みなさんこんばんは。
最近皆さんは笑っていますか？
笑うこと。
これを人から取り上げてしまうとどうなるのか。
顔はシワだらけになりたるみが
目立つようになります。
また免疫機能が低下して
風邪を引きやすくなるのです。
そして近年では肺炎が
死因の第３位に上がってきました！
これは聞き流している場合ではありません！！
若いうちからしっかりと
免疫機能を高めておきましょう。
また笑わない人は肩こりや頭痛を
起こしやすくなります。
もう笑わない人は生活をすることが
困難になるほど悪循環の渦に
飲み込まれていくことは
お分かり頂けたでしょうか？
つまり、笑うこと。
これで免疫力が高くなることは
有名ですよね。
でもそれだけではないのです！
顔の筋肉を動かすことで
顔のたるみを予防することが出来ます。
そして前の記事でご紹介した
ホルモンを支配している自律神経。
これにアプローチをすることも出来ます♡
副交感神経に作用をすることで
体全体の血流が良くなり、
肌のハリが出てきてキメが整い、
髪は艶が出てくるのです。
また体の臓器の働きが良くなり
肝機能が高くなるので疲れにくくなるのです。
さらには、心のバランスが良くなり、
自分のパフォーマンスを驚くほど
引き上げる効果まであるのです！
いかがですか？
緊張した時、はにかんでいても
愛想笑いでも効果を発揮します♡
美肌と笑顔。
これは最大の近道になるかもしれません。
ぜひ、毎日笑顔で挨拶をしてみてください。
あなたの笑顔で相互作用が起これば
さらに素敵な人間関係も築くことが出来ます♡
これは社会の中でとてもお得な裏技です。
明日から僻みにも負けず、
気持ちのいい笑顔で挨拶をするよう
心がけましょう♡
あなたの評価が必ず変わってきます！
最後まで読んでいただきありがとうございました。