こんにちは
気持ちよい秋晴れの月曜です～
先週天気予報では、寒くなるって聞いていたけど・・
まだちょっと暑さをかんじますよね
朝晩は冷えるし、
この寒暖の差で体調が崩れがちです・・。
週末病院に相次いで通った子供たちも、
すっかり回復しました～
これで今週インフルエンザの予防接種、
無事に行けそうです
相変わらず秋のものすごい食欲と
毎日格闘しております・・・。
食べても食べても、
満腹にならない・・・。
（っていうか一種のストレス！！？？）
特にパンやカステラ系の炭水化物を欲するので、
糖の吸収スピードを抑えるためにも
一緒に繊維のおおいサラダや
ヤクルトの蕃爽麗茶を飲むようにしていますが、
体重は減らないですねっ
特に、サラダなんて、
キャベツ1/4とトマト1個、ブロッコリー2/3株程度を
一度に食べているんですけど、
満腹にもならないし、痩せない～
やっぱり運動が必要なのね・・・
ということで、
モチベーションＵＰするために
ジャージリニューアルしましたぁ
NIKEの今年春夏デザインもので、
シーズン入れ替えのため30％オフでＧＥＴ
色は、濃紺♪
濃い紺に、薄いピンクのラインと
ピンクのジッパー
もたつきのないシルエットで、
春夏デザインだからドライ系の薄めジャージ。
私は外でジャージを着る機会がないので、
温かい室内やジム、スタジオで着るには
ピッタリ
セールだから上下でも10000円以下だったし、
テンションあげて、燃焼頑張ります
ですが、まずは週明けお仕事に
れっつごー
