美肌研究家 後谷ちほの美白日記

美肌研究家 後谷ちほの美白日記

覚悟をもって人生を変えたい女性に「究極の美肌」を提供し、愛と自信あふれる社会をつくります。

こんにちは。

美肌研究家 後谷ちほです。

 

ダイエットしたい!と思った時の予算に関して、

エステ業界では、

1㎏当たり10万円

が相場です。

10㎏痩せたければ、100万必要だということです。

 

私は業界関係者なので、

こういう表現を耳にすると、

直接的過ぎて、笑ってしまうのですが、

よくよく考えると、それくらいかかります。

 

本気で痩せたいなら、

それくらいの覚悟がないと無理ですよ

ということです。

 

美肌もダイエットも、人生も、

成功の秘訣は、

努力と根性

です。

 

性格を変えないと一生痩せられません。

 

 

全身美白だけでなく、痩身エステも、レーヌブランシュ東京店にお任せください。

LINEにてご予約承っております。

↓↓↓↓↓

 

【第5回 美肌女子会】

日時:6月6日(土)11時30分~

場所:溜池山王聘珍楼

住所:東京都千代田区永田町2-11-1 山王パークタワー27F

費用:8,000円

※15時頃からご希望者のみ二次会有り

 

【オンライン美肌女子会】

6月6日(土)11時45分~30分程度

参加費は無料です。

https://www.facebook.com/groups/261351738563820

facebookグループに参加してください。

当日のZOOMアカウントを非公開グループにてお伝えします。

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こんにちは。
美肌研究家 後谷ちほです。

コロナダイエット、粛々とがんばっています。
成功の秘訣は持続可能な習慣付けです。
体を整えて、体質に合った努力をすれば、必ず結果は出ます。

体重は、食事量が反映し、
体脂肪は、食事内容が反映する。

詳しくは6月6日の美肌女子会にて解説させて頂きますね。

コラーゲン豊富な手羽先を食べると、翌日の肌がぷりぷりになります。
紹興酒で味付けする台湾風が好みです。


【第5回 美肌女子会】

日時:6月6日(土)11時30分~

場所:溜池山王聘珍楼

住所:東京都千代田区永田町2-11-1 山王パークタワー27F

費用:8,000円

※15時頃からご希望者のみ二次会有り

 

【オンライン美肌女子会】

6月6日(土)11時45分~30分程度

参加費は無料です。

https://www.facebook.com/groups/261351738563820

facebookグループに参加してください。

当日のZOOMアカウントを非公開グループにてお伝えします。

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こんにちは。

美肌研究家 後谷ちほです。

 

緊急事態宣言が解除されましたが、

これからの働き方について、

変えたいこと、たくさんありますね。

 

リモートワークに慣れれば、大勢に影響がないということもわかったし、

通勤時間のロスも発生しないし、

思う存分引きこもれる。

 

生活の延長が仕事。

自由なライフスタイル。

こういうのが、これからの主流になってくるのかな?

 

私の場合は、本格的な始動に向けて、

今週から、仕事用のPCを自宅に持ち帰るのを止めてみました。

スマホで完結できない事務作業をするには、

「出勤しないといけない」というルールを自分に課しました。

 

自宅で全て完結すると、どうしてもダラダラしてしまう。

「出勤する」となれば、身支度も必要だし、自ずとシャキッとなります。

生活のダラダラは、ボディのダラダラにつながる。

 

大変なこといっぱいあるし、

困ったことたくさんありますが、

私は、そこに、

セレンディピティ

を見いだすようにしている。

 

うまくいかないということは、

いまはタイミングではないということ。

「静かに待て」という啓示だと受けとめる。

 

自分の強い意思とセレンディピティ。

信頼して委ねるしかないなと思って日々過ごしています。

 

 


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いま動画制作をがんばっています。

しゃべって発信するのは、難しくて苦戦しています。

YouTube戦略を練りつつ、新しいことに取り組んでいます。