こんばんは、樋口です
最近は暑かったり寒かったりで
気温の変化が激しいですが
みなさん体調崩されてないですか
？これから梅雨の時期になってきて
体もだるくなりがちだと
思うので気を付けて下さいね♪
美肌屋では最近
ボディメソッドというお手入れが
人気出てきていますが
年齢を重ねていくごとに代謝は
悪くなってしまいますよねー。
基礎代謝をあげることで
痩せやすい体を作ることが出来ます
代謝が低下すれば
太りやすくなったり、
細胞の生まれ変わりが遅くなるので
古い細胞が残ったままになるので
肌荒れを起こしたり、
髪の毛のパサつき、
爪のツヤがなくなったり、
むくみ、冷えなど
たくさんの不調を招きます！
なので今回は代謝をあげてくれる
ツボを紹介させていただきますね
１つ目は中かん
場所は体の中心線の上で
おへそが指４本分上にいったところ
脂肪が燃えやすい体を作ってくれる
特効穴なんです
２つ目は気海(きかい)
場所は中かんと同じで体の中心線の上で
おへそから指２本分下にいったところ
たくさんの気が集まるところなので
エネルギー代謝が良くなります
ツボを押す時は
息を吐きながら優しく押す！ですよ
特に今回はお腹なので
よりいっそう優しくしてあげて下さい
そして、きちんと冷やさないように
温めてあげて下さいね
今回も新しく満開になってた
お花達を載せまーす
立派に咲いてくれてまーす
