おはようございます！ 前田です！
遅くなりました
すみません!!
春から夏に移り変わる際の気温変化は、自分の身体を調節する『体温調整』に影響があります
そこで、私が最近、自宅で、行っている事は、夜少し肌寒いと感じる時に、『こぶし握りをしています』中指の先が手の平の真ん中へ当たるように、１０秒間×3回握ります→手の平の真ん中には、体温上昇による発汗を促す『体温調節中枢』があるのです
ここを軽く刺激すると、脳→脊髄→交感神経へと情報が伝わり、血液の巡りも良くなるので、美肌効果を高められます。
最近は、意識しながら、毎晩やってます(^^)
気のせいか、少し違う気がします(^ー^)
また、良かったらやってみて下さいね(^^)
今日は、良い天気
になりました
何処かへ出掛けてみようかなぁ
皆さんも、素敵な１日にして下さいね
遅くなりました
すみません!!春から夏に移り変わる際の気温変化は、自分の身体を調節する『体温調整』に影響があります
そこで、私が最近、自宅で、行っている事は、夜少し肌寒いと感じる時に、『こぶし握りをしています』中指の先が手の平の真ん中へ当たるように、１０秒間×3回握ります→手の平の真ん中には、体温上昇による発汗を促す『体温調節中枢』があるのです
ここを軽く刺激すると、脳→脊髄→交感神経へと情報が伝わり、血液の巡りも良くなるので、美肌効果を高められます。
最近は、意識しながら、毎晩やってます(^^)
気のせいか、少し違う気がします(^ー^)
また、良かったらやってみて下さいね(^^)
今日は、良い天気
になりました何処かへ出掛けてみようかなぁ
皆さんも、素敵な１日にして下さいね