私のニキビ

こんばんわ 松岡です

今日は

美肌屋で 一番若い 池下さんの　

２８歳誕生日会

でした

正しい誕生日は１／２６です

そして じつは

２７歳を迎えたばかりの池下さん

だったのですが

メッセージは ２８歳

池下さんの年齢 みんなで 間違えちゃったんですぅぅ

そんな ハプニングの 誕生日会でした

詳しいことは 明日の 池下さんのブログを お楽しみに

そして 私の 本題は

私の ニキビの敵 【コーヒー】の話です

ここ数ヶ月ほど 私は ニキビに日々悩まされてました

毎日 毎日 新しいニキビが出てきて もう 本当に どうにかしてと いう気持ちでした

ニキビには 原因となることがたくさんあります

なので ニキビの改善は とても難しいです

私は 、クレンジングを変えたり、化粧水をさらにたっぷりつけるようにしたり、ローションパックをしたり、休みの日もいつも、髪の毛をあげ、顔を全開にするように心がけたり、などなど・・・

あれもこれもと心がけていましたが、なかなか　憎き、ニキビが減らないのです

でも 数日前に 川村総店長が 私が シャワーでお風呂を済ませてしまっていることを 伝えたら

「湯船には つからなきゃダメだよ」と ニキビの改善には 湯船につかって体を温め、 老廃物を流す必要さを改めて 指摘してもらいました

その日から 湯船に ２０分は つかるようにしました

そしてさらに、刺激物が 良くないことにも 改めて 向き合い、

毎朝 好きだから 飲んでいた コーヒーを 【ココア】に替えました

それからです

肌が 日々 調子よくなってきてるんです

お肌が なめらかになってるんです

ストレスに思っていた ニキビがなくなってきました

なので 私は これからも 信じて 朝のコーヒーを【ココア】に替えます！

ニキビに悩まれているかた もし 良かったら こんな 小さな改善も してみてくださいo(^-^)o