皆様こんにちは
最近めっきり寒さが増してきましたね
体調を崩しやすい時期なので、冬に備えて身体を温める
ようにして下さいね
シャワー派の方、たまには湯船にゆっくり浸かって
パソコン疲れにはレンジでチンしたホットタオルを目や首に
当てて、強張った筋肉をじんわり和らげてあげましょう
テレビを見ながら、音楽を聴きながらetcのリラックスタイム
に足湯もオススメですよ
お気に入りのアロマや入浴剤を使うのもオススメ
疲れた心も身体もじっくり温めましょ
冷えやむくみは放っておいたら改善なんてされません
その日の疲れはその日のうちにケア
これ鉄則です
忙しい方も、どこかで自分メンテナンス時間を是非作って
下さいね
本日背中美人コースでお久しぶりにご来店のM様
コリが辛くて頭痛を招いてしまったと・・・
確かに、こりゃ酷い
という状態でした。
延長で６０分コースにしてじっくりマッサージしました
M様のお母様が手作りしているマーマレード
前回頂いたら・・・とっても美味しいんです
パンにぬっても良し、ヨーグルトに入れても良し
さっぱりしてて、素材が生きてるってかんじ
なんと
今日も頂いちゃいました～
M様 いつも本当に有難うございます
化粧品のクリームが届くまで、しばしお待ち下さいませ
娘さんにも宜しくお伝え下さいね～
赤ちゃん生まれたら抱かせてください
さあ、今日もまだまだ頑張ります
美肌専門エステ
美肌家 和佳
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