皆さんは普段お茶を飲むことは多いですよね？緑茶や麦茶、ほうじ茶やウーロン茶など、お茶にもいろいろありますが、中でも美肌効果のある「お茶」をご紹介します。
「苦そば茶」を知っていますか？これがまさに「美肌茶」と言われるほど美肌効果があるんです。
苦そば茶ですが、別名「ダッタンそば」と呼ばれていて、さわやかな苦みがあるそばです。
主に中国雲南省や四川省、チベット自治区、内モンゴル地区、さらにはネパールなどの高度が2000メートル以上ある山岳地帯で栽培されているそばです。
そばには「ルチン」と呼ばれるビタミンP成分が含まれていますが、これにはビタミンCの吸収を高めたり、効果をアップしたりする働きがあります。ビタミンCが美肌に良いことは多くの方がご存知ですよね。
この苦そばにはルチンが豊富に含まれており、その量は通常のそばの何十倍もあると言いますから、肌にとてもよいのです。
さらに苦そばに含まれる「シス・ウンベル酸」という成分は、肌のメラニン色素生成を阻止してくれる作用があります。
ニキビあとの改善や、色素沈着にも効果があり、シミにも有効ですよ。
毛穴の悩みバイバイ！