毎日鏡で全身チェックをするべき

ブログ訪問、ありがとうございます
ichigonohanaです

今朝は晴れて気持ちがいいです

『モムチャン ダイエット』で
チョン・ダヨンさんが、
「数値よりも意識して欲しいのが、鏡の中の自分」
だとおっしゃっています。

チョン・ダヨンさんは、
身長１６２ｃｍで体重が４８～５２ｋｇとのこと。

体調やホルモンバランスによって
体重は変動するのでこんな表現になってるようです。

見た目で勝負するチョン・ダヨンさんらしいです

実際普段は体重を測らないらしいですから。
体重計を捨てちゃってって大胆発言してますし

同じウエストサイズでも
身長が違えば見た目の印象が
違いますよね

バストやヒップのサイズで
ウエストのくびれの印象も変わってくるし。

とにかく、目で見た時の印象が大切

恐る恐る鏡に向かってみました

久々の全身鏡チェックです。
想像以上に、たるみが。。。
服で隠れている部分だから、
ついね、スルーしてた。。。
けっこうなショックでした、マズイ

若々しくいるために
そしてキレイになるためには、

毎日の全身チェックは欠かせないことのひとつですね

何事も「継続は力なり」