寝る前にひとさじのはちみつ

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「はちみつ」は、人間の体に必要な

各種ビタミンやミネラル類を

バランスよく補える優れモノです

ですので、腸内環境を整え、 

免疫力アップや風邪予防、

美肌効果があります

その「はちみつ」の

効果的な摂取方法が、

夜寝る前の歯を磨いた後、

ひとさじのはちみつを

口の中に塗り広げるイメージで

食するのです。

えっ？歯を磨いた後？

虫歯になるかも

でも、

安心してください、なりませんよ。笑

はちみつは、虫歯の原因菌の

ミュータンス菌を殺菌し、

善玉菌を助ける働きがあるからなのです

歯磨き粉代わりになるとまで

言われてますから

虫歯予防や口臭予防になるんですって。

ただ気をつけなければならないことが。

それは、『非加熱』もしくは、

『低温加熱』のはちみつを使うこと。

はちみつは40℃以上になると、

含まれている生きた酵素や

活性ビタミンが段々死んでしまうから

この「はちみつ」美容健康法は、
手軽にできる、体に優しい方法ですね

高島彩さんもニュージーランド産のマヌカハニーで、
免疫力をあげて喉を守っているようですよ