おしゃれイズム☆シルク姉さん

今日はっちお昼寝しなかったので、

６時１５分に寝ちゃったよー

ラッキーなのだ

さーさー、録画してあるＴＶ溜まってるからドンドン消化しないと

昨日の夜、30日のおしゃれイズム見てたんだけど、

ゲストはシルク、大久保佳代子、アジアンの４人でした

楽しかった

で、気になったシルク姉さんの自宅美容法

シルク姉さんはほんっとスゴイよね

ってか何歳なんだろう

確か、うわさ年齢50だよね

若いわ

このシルク姉さんの蛍光ピンクのゴムみたいなやつ

びよ～んと伸びて背筋を鍛えたり、

二の腕を鍛えたりできるって紹介されててほしーと思って、

楽天で探してみたよ

発見した

多分これだと思うけど

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JELLYBANDジェリーバンドっていうみたい

ほしー

買おうかなー迷う

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こちらは口の中に入れて、

口の周りの筋肉を鍛えられるみたい

パタカラってやつ

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あとはこのバネスってい弾力性のあるマット

この上で毎日２、３０分は走ってるらしい

このマットほしー

けど高い

あとはフラフープしたりストレッチしたりと

いろいろとやってたけど、ホントスゴイわ～

私ももっとがんばらないとな

そういえば最近モムチャンダイエットやってないわ

今日久々にやってみようかな

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