モムチャンダイエットプレミアム!!

ぬぉー
っちやっと寝た
今日は寝かすのにかなり時間かかった
もう眠くて目がとろーんとしてるのに全然寝なかった

はぁやっと自分タイム
さて、今からモムチャンダイエットするぞー

あ、1470円の本についてたおまけの15分間のＤＶＤね
たった１５分なのに全身に効くよー


こんな感じでＤＶＤ見ながら一緒の動きするだけね
がいるとなかなか運動できないから少しでも運動しないとね

【同時購入でポイント5倍】モムチャン... 価格：1,470円（税込、送料別）

私がダイエットにやってる事はこのモムチャンダイエットと、
お風呂上りに毎日３分間ストレッチ


こちらのふくらはぎストレッチャーに毎日３分乗ってるよ

これは私が通ってる美容院の方に教えてもらったんだけど、
ふくらはぎを鍛える事で痩せやすいカラダになるんだって

やり方はとっても簡単
①背筋を伸ばしてピーンと立つ
②前屈
③背筋を伸ばしてピーンと立つ
この３つを１分ずつやるだけだよ

健康習慣 ストレッチャー ストレッチングボ... 価格：1,780円（税込、送料別）

あとは昼間記事にしたダイエットサプリね

このサプリは食べ過ぎちゃったときなんかは多めに飲むと、
本当に体重が増えない
たまーに、プーアルティーカプセルがあるからいっかー
と思いついつい暴飲暴食してしまう

でも本当に体重増えないからオススメ

私の使用レポはコチラ

ダイエット実感できなかったら全額返金してくれるよ

PC公式サイト→レーサーダイエットプーアルティーカプセル


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