明けまして
おめでとうございます
２０２３年も
どうぞ宜しくお願い致します
今年は卯年
ついに還暦です
年齢はただの数字ですが
だいぶ重みが出てきました〜
これからも夢を追いかけて
楽しく素敵な毎日を
過ごしていきたいと
思います
皆様どうぞよろしくお願い致します
いつが初夢？
3つの説があって
「大晦日から元日」
「元日から2日」
「2日から3日」ですが
誰もが毎晩夢を見るわけではないので
初夢の日付が決まっていると
『今年は初夢を見られなかった』
ということもあるので
私は新年最初に見る夢を
初夢
とすればいいのかな？
と思っています
私は
20代の頃から
不眠気味で
夜中に何度も目が覚めてしまい
朝まで熟睡をした事が
ありませんでした
朝起きても
いつも身体がだるくて
疲れが取れない…
そんな日々でした
ホルモンバランスが悪く
自律神経が乱れていたせいで
交感神経と副交感神経の
スイッチの入れ替えが
上手くできなかったようで
常に
からだを活動モードにする
「交感神経」が優位
休養・回復モードにする
「副交感神経」への
シフトができなかったようです
常に
“アクセル”を踏んでいる私…
そんな状況でしたので
睡眠導入剤を飲むことも
ありました😅
それが
ブルガリアンローズに
出会えてから
睡眠導入剤なしでも
徐々に眠れるようになりました
眠れると
体調は格段に良くなります✨
ローズは
わたしにとっての救世主です
ローズの成分だけではなく
ローズの香りからくる安眠効果が
凄いのです
一般的に
睡眠の質を高めるといわれているのは
ラベンダーの香りですが、
脳波をとると、
ローズのほうが
4～5倍も
鎮静効果があることが
わかっています
寝る時だけではなくて
私はいつもバラの香りと
一緒🌹
ネイルも
マスクの中も
化粧水も美容液も
ボディクリームも
お水もサプリも
全部ローズの香り🌹
バラと一緒にいると
それだけで
心が落ち着いてきます
いつもアクセル全開の私ですが
おかげで
ブレーキも上手に使えるように
なりました
サロンでの
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