朝から晩まで
オリンピックの中継があり
目が離せません。
サロンにもテレビがあるので
サロンワークをしながら
お客様と一緒に
応援しています。
いつもは You tubeや
ネイルデザインの
サンプルの画像を
放映していますが
今はオリンピック✨✨
みんなで応援するのは
楽しいです。
スポーツをするには
メンタルも重要と
言われていますが
これは
スポーツだけではなくて
日々の生活に役立つものと
思います。
「不安に打ち勝てる
強い気持ちが欲しい」
「どうしたら気持ちを
鍛えられるんだろう」
毎日の生活の中で
色々な悩みを抱えることが
あると思います。
そんな時に
メンタルトレーニングの出番です
息子の高校のバスケ部には
週一回メンタルトレーニングの時間が
ありました。
強いこころを
持つということは
試合に勝つためだけは
ありません。
仲間と協力し合い
前向きの姿勢
目標達成に意欲的に
取り組めるようになります。
大切な試合の前には
バスケ部独自の
メンタルDVDをつくり
それを見てから試合に臨みます。
仲間や自分の
いいプレー
いいシュート
チームワークの良さ
応援の掛け声が
音楽と共に入っています。
とってもやる気がでる
自分に自信が持てる
いいシュート
いいプレイができる
勝つというイメージができる
チームメイト全員が
同じ気持ちで試合に
臨むことができました🏀
私もそれを見てから
応援に行きました。
気合い入りましたよ〜📣
とってもカッコいいDVDなので
普段の生活でも
時々みては
気持ちを⤴️⤴️⤴️
させたりしていました(笑)
メンタルって大事です♪
今のメンタルは？
私は香りのチカラを使います。
その昔、源氏物語でも
光源氏が香りのチカラを使い
女性たちたちの気持ちを
翻弄させていたのは
有名な話
外国では
香水を体臭をけす
マスキング
としか使っていませんでしたが
日本では
香りを持つチカラを
大昔から
わかっていたんですね〜
そんな日本の素晴らしい文化を
形にしたのが
香楽です。
香りは
脳の考える部分を通さず
感じる部分に直接伝わるので
感情のコントロールが
上手にできます✨
集中力を上げたい時
ここぞとチカラを出したい時
に
なりたい自分を
イメージした香りを使うんです。
なりたい自分をイメージした香り？
それはどんな香りでしようか？
香りの感じ方は
人それぞれ違うので
なりたい自分に
ぴったり合う香りを
イメージして
創ると
ビッタビタに
ぴったりな香りが
出来上がります✨✨✨
年齢はただの数字
〇〇歳だから仕方ない
あきらめたなんて思わないで
完全予約の
元CAのおもてなしで
指先から全身ローズを纏い
バラ色の生活を始めましょう🌹
be happy nail❣️bihadanail❤️
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