毎日自分軸で!体まるごとキレイをつくる 428日目のメッセージ毎日自分軸で!体まるごとキレイをつくる 428日目のメッセージ「頭を静かに」頭の中でいろんなことを考え始めるとホントにやりたいことがぼやけてわからなくなるそんな時こそ頭を静かにするごちゃごちゃしたら静まれと自分に言ってみる頭は冷やして心は熱くそうすれば気持ちよくスッキリ動くことができる
